Was ist eine capsule wardrobe?
Eine Capsule Wardrobe ist eine minimalistische Garderobe, die aus zeitlosen, vielseitigen Kleidungsstücken besteht, die sich leicht kombinieren lassen. Der Fokus liegt auf Qualität statt Quantität, was den Alltag vereinfacht und nachhaltiger macht. Sie gibt dir die Möglichkeit deinen Kleiderschrank sowie die Suche nach dem passenden Outfit für jeden Anlass effizienter und leichter zu gestalten.
Die Grundidee der Kapselgarderobe
Die Idee zur Capsule Wardrobe – also der Kapselgarderobe – ist schon etwas älter und erlebt gerade ein Revival. Spätestens seit dem die Nachhaltigkeit mehr und mehr in alle Lebensbereiche einzieht und Verbraucher:innen ihren Konsum reflektieren.
Der Grundgedanke der Capsule Wardrobe kommt aus dem Minimalismus: Ziel ist es wenig zu besitzen und mit dem, was man hat, so lange es geht auszukommen. Die Kapselgarderobe soll deshalb nicht mehr als 40 Teile haben. Wobei manche Quellen auch sagen, dass es maximal 33 oder 37 sein dürfen. Dazu zählen neben Kleidungsstücken auch Schuhe und Accessoires.
Was sind die Capsule Wardrobe Vorteile?
- Das Gefühl “nichts im Schrank zu haben”, erübrigt sich, denn du hast den Überblick über all das, was du hast.
- Den eigenen Stil definieren, finden und behalten
- Nur das haben, was man braucht (nachhaltig af!)
- Weniger Stress bei der Outfit-Suche (passt eh alles zusammen).
- Platz sparend
Fallen dir noch welche ein? Schreibe sie gerne unten in die Kommentare!
Capsule Wardrobe Planer – gut geplant, ist’s noch nachhaltiger
#1 Überblick verschaffen
Wie ist deine IST-Situation: Alles raus aus dem Kleiderschrank und gucken was da ist – wichtig: hierzu gehören auch Accessoires und Schuhe.
#2 Ausmisten!
Sortiere aus, was du nicht mehr trägst oder nie getragen hast. Je nachdem wie viel du im Schrank hast, bewährt sich die Festlegung eines bestimmten Zeitraums, in dem du Kleidungsstück x nicht mehr getragen hast. Das kann ein Monat, ein halbes Jahr oder ein Jahr sein. Etwaiges ab- oder zunehmen kannst du abfedern, indem du von den Basics zwei Größen auf Vorrat hast. Die Mutter einer Freundin von mir sagte mal, dass es immer gut ist verschieden große Hosen im Kleiderschrank zu haben – danach lebe ich und das funktioniert super.
Und wohin dann mit den aussortierten Sachen? Second-Hand lebt davon, dass Menschen ihre Kleidung aussortieren, deshalb kannst du versuchen sie zu verkaufen. 🤗
Oder du veranstaltest eine Kleidertauschparty mit deinen Freunden, in deiner Schule/Uni oder in deinem Verein. Vielleicht hat ja auch jemand ein Teil, das du dir schon lange für deine Garderobe wünschst.
#3 Überlege dir ein Farbschema nach deinem Hauttyp
Frage dich: Was hast du schon im Schrank? Was passt zu deinem Haut-/Farbtyp?
Wenn du deinen Hauttyp nicht kennst, ist es höchste Zeit das herauszufinden: In der Konsumierbar ganz unten findest du den Link zu einem Online-Farbtyptest bei Breuninger.
Ich bin mit meinen rot-braunen Haaren, Sommersprossen und einer extrem hellen, weißen Haut zum Beispiel ein “klarer Wintertyp”. Auf dem Bild siehst du, welche Farben demnach zu mir passen.
Das Farbschema deiner Capsule Wardrobe sollte 1-2 Basisfarben, 1-3 neutralen Farben und Akzentfarben beinhalten. Die Akzentfarben hast du entweder schon in deinem Kleiderschrank oder du fügst deinen bisherigen Farben noch weitere hinzu. Im Beispielbild ist weiß die neutrale Farbe.
Tipp: Nimms’ nicht zu genau – Lieblingsteile müssen bleiben dürfen
Lieblingsteile, die nicht in ein bestimmtes oder erdachtes Farbschema passen, dürfen natürlich bleiben. Die Capsule Wardrobe ist ein tolles System, um Ordnung, Struktur und Nachhaltigkeit in den Kleiderschrank zu bringen. Sich selbst Dinge zu verbieten, ist aber nicht Teil der Idee. Ich beispielsweise habe einen quietsch-grünen Hoodie, der überhaupt nicht zu meinen restlichen Klamotten passt, weggeben würde ich ihn dennoch niemals.
#4 Erstelle dir ein Moodboard
Stelle dir zunächst folgende Fragen: Wie ist dein Stil? (casual, sporty, elegant, etc.) Wie möchtest du dich kleiden? Welches Kleidungsstück möchtest du dir schon länger kaufen?
Eine Plattform, die ich für alle meine Moodboards verwende, ist Pinterest. Auf der digitalen Pinnwand kannst du dir auch die Ideen anderer ansehen. In den meisten Fällen gibt es zu deinem Farbtyp nämlich schon ein Moodboard, das du dann an deinen Stil anpassen kannst.
Beachte in deinem Moodboard auch die Kleider-Saisonen: Winter, Frühling, Sommer und Herbst. Jede Saison hat ihre eigenen Ansprüche und du Bedürfnisse dich zu kleiden. Bedachte das unbedingt und stelle dir pro Saison mit deinen Basisteilen deine Capsule Wardrobe zusammen.
Da sich das Wetter in Deutschland allerdings selten an die Saisonen hält, überlege, ob du deine Kapselgaderobe statt viermal zum Beispiel alle 2-3 Monate durchwechselst oder nach Monaten: Dezember bis März, April bis Juni, Juli bis September, Oktober und November.
#5 Kombinationen überlegen – was könntest du wie tragen und was passt dazu?
Optional kannst du deine Kombinationen auch fotografieren, dann kannst du dir eine Sammlung anlegen – wer wollte damals nicht so einen Kleiderschrank wie Cher in Clueless?! Klar, das ist erstmal viel Arbeit, aber es bereitet dir bestimmt Freude, stärkt die Bindung zu deinen Kleidungsstücken und verfeinert deinen Stil.
#6 Nimm’ dir Zeit!
Eine Capsule Wardrobe aufzubauen, ist nichts, was sich von heute auf morgen realisieren lässt. Das braucht Zeit… Minimalismus ist in allen Lebensbereichen ein Prozess – auch in deiner Garderobe.
Ich habe meine Kapsel vor 1,5 Jahren geplant und kaufe jetzt nach und nach die Stücke ein, die mir noch fehlen, wie z.B. ein Blazer oder Chelsea Boots.
capsule wardrobe checkliste
Was du in deine Kapsel einplanst, hängt stark davon ab, wie dein Kleidungsstil ist und wo du dich die meiste Zeit des Tages befindest. Bist du zum Beispiel viel im Büro dann solltest du auch eine entsprechende Kleiderauswahl haben – je nach Dresscode versteht sich.
Wichtige Teile
Was in keiner Capsule Wardorbe fehlen darf, sind Basics. Das können ein schlichter Sneaker, eine Jeans sowie einfarbige T-Shirts sein. Je nachdem, wie dein persönlicher Stil ist, können diese Basics die Grundausstattung für jedes Outfit sein.
Wichtig: damit du lange etwas von deiner Capsule Wardrobe hast, ist es wichtig, bei Neuanschaffungen von Kleidung auf die Qualität zu achten. Sind dir neue Kleidungsstücke zu teuer, dann probiere es doch mal mit Secondhand: hier kannst du tolle Schnäppchen bei Markenwaren machen. Das setzt der Nachhaltigkeit dann noch das Sahnehäubchen auf.
Ich habe dir eine Checkliste erstellst, die du als Ausgangspunkt verwenden kannst, wenn du das möchtest.
Ich zähle in meiner persönlichen Capsule Wardrobe meine Unterwäsche, Schlafsachen und meine Sportsachen nicht dazu. Das kannst du natürlich handhaben, wie es für dich am besten funktioniert. Bedenke im Sinne des Minimalismus: Weniger ist mehr!
Fazit
Wie du siehst, ist eine Capsule Wardrobe eine gute Möglichkeit, um deinen Alltag nachhaltiger, unstressiger und flexibler zu gestalten. Mit einer Kapselgarderobe gehören stundenlanges vor dem Kleiderschrank stehen, der Vergangenheit an. Hast du noch Fragen? Vielleicht werden sie in der folgenden FAQ beantwortet, wenn nicht, schreibe sie in die Kommentare 😊
Die FAQ der Kapselgaderobe
Berechtigterweise machen sich manche Menschen Sorgen darüber, dass sie nach einer gewissen Zeit dann nichts mehr zum Anziehen haben, wenn sie es immer untereinander kombinieren.
Das verstehe ich und kann berichten, dass es möglcih ist, saubere Kleidung zu tragen und eine Kapselgarderobe zu haben. Einfach im eigenen Turnus waschen, was dreckig ist und immer jeweils eine Hose und ein Shirt plus Pulli erst beim nächsten Mal mitwaschen. Probiere es einfach mal aus – es ist viel unkomplizierter als man denkt.
Laut des Grundgedankens sind es maximal 35-40 Teile pro Saison. Da es aber vor allem darum geht weniger Klamotten zu kaufen und anzuhäufen und stattdessen seine Kleidung wirklich zu tragen und zu schätzen, würde ich es nicht so super eng sehen. Behalte deine Lieblingssneaker oder diese eine Hose oder das Bandshirt – auch wenn es dann mehr Teile sind.
Das kann jeder so handhaben, wie er/sie das möchte, deshalb gibt es hierauf keine klare Antwort.
Ich zähle es nicht dazu, aber achte darauf nur das zu haben, was ich auch wirklich brauche. Ich besitze zum Beispiel eine Sporthose, die gut sitzt und meinen Bedürfnissen gerecht wird, in zwei verschiedenen Farben. Bei Sport-BHs und Sportshirts genauso. Das reicht mir persönlich. Wer öfter die Woche Sport macht, braucht aber natürlich mehr.
Konsumierbar
Du möchtest noch mehr zu dem Thema erfahren oder nachlesen oder etwas, das im Beitrag erwähnt wurde, ausprobieren? Dann klicke dich durch unsere Konsumierbar.
- Bei Breuninger gibt es einen Typ-Beratungstest, der dir Aufschluss darüber geben kann, welche Farben zu deinem Teint passen.
- Du bist versiert an der Nähmaschine? Dann nähe dir deine Capsule Wardrobe doch einfach selbst: 365 outfits – das Capsule Wardrobe Nähbuch. [Buchtipp]
- Ich kann dir zudem das Pinterest-Profil von Sophie Krüger empfehlen – dort findest du sehr viel Inspiration für die Kombination von Kleidungsstücken.
Ich mag die Videos von EINFACH LEICHTER auf YouTube sehr. Sie hat auch Videos zum Thema Capsule Wardrobe, z.B. das Folgende:
QUELLEN
Ohne Autor (2023): Capsule wardrobe – So Funktioniert Es Schritt Für Schritt in: breuninger.co [zuletzt am 12.07.2024]
Jakob, S., & Schmidt, K. (2024): Capsule Wardrobe: Erste Schritte und 10 Essentials, die du brauchst in Utopia.de [zuletzt am 12.07.2024].
Beitragsbild von Tim Marshall auf Unsplash